Innebandygruppen ble re-etablert i Frogner IL i januar 2018 etter mange års pause fra aktiv drift. Gruppen tilbyr aktiviteter for store og små som er interessert i innebandy, og teller ca. 135 aktive medlemmer høsten 2023.

Junioravdelingen består av ca. 100 ivrige barn fordelt på årskull fra 2008 til 2018. For de yngste årskullene, 2014-2018, er det trening en gang pr. uke. Hovedvekten legges på lek og enkle innebandyøvelser i tillegg til mye spilletid. De eldre årskullene, 2008-2013, trener to til tre ganger pr. uke. Årskullene 2014-2018 deltar i minirunder der Oslo og Akershus Bandyregion arrangerer ca. 8 minirunder pr. sesong. Gutter og jenter 2014 deltar også i aktivitetsserie for G10 med spill på tilnærmet stor bane. Det er fire barne- og ungdomslag som deltar i ordinært seriespill. Dette er i klassene G12, G13, J13 (2010-2012) og G15 der de to sistnevnte er samarbeid med Gjerdrum IL.

Senioravdelingen består av ca. 50 kvinner og menn som stiller med et Old Girls lag og et lag i 5. divisjon for menn. I tillegg trener også flere mosjonister en gang i uken for å ha det gøy, og deltar foreløpig ikke i aktivt seriespill i regi av Oslo og Akershus Bandyregion.

Noen viktige milepæler i gruppens korte historie:

• 2017 – oktober: Nye Frogner idrettspark med sine tre nye innendørsbaner og klatrevegg åpner med en «Grand Opening» 21. oktober 2017. Idrettslaget har i forkant kjøpt inn både nytt innebandyvant og nye mål som gjør at store og små kan teste innebandy, men uten at dette skjer i noen organisert form da innebandy ikke er et etablert tilbud i Frogner IL.
• 2018 – januar: Det blir holdt flere åpne treninger i innebandy for alle aldersgrupper, og interessen er stor med mange oppmøtte fra Frogner og omegn. Dette danner startskuddet for at Frogner IL Innebandy startet opp igjen etter mange år uten aktivitet på Frogner.
• 2018 – april: Innebandygruppen i Frogner IL deltar i sin første innebandyturnering. De daværende yngste årskullene 2010-2012 deltar i en minirunde arrangert av SF Grei som ble avholdt i Apalløkka idrettshall på Ammerud.
• 2019 – juni: Damegruppen gjennomfører sin aller første treningskamp mot et motstanderlag fra en annen klubb. Damene fra Frogner dro til Slorahallen på Strømmen for å møte Strømmen sitt Old Girls lag.
• 2020 – oktober:De aller første kampene i aktivitetsserien for Frogner IL Innebandy spilles av årskullene 2008/2009 i Marikollen idrettspark.Frogner IL Innebandy deltar for aller første gang med et eget jentelag i en minirunde. I minirunde 2 i Ellingsrudhallen er jentene født i 2010 og 2011 med på å skrive lite stykke historie i Frognerbøkene på bane B.
  • De aller første kampene i aktivitetsserien for Frogner IL Innebandy spilles av årskullene 2008/2009 i Marikollen idrettspark.
  • Frogner IL Innebandy deltar for aller første gang med et eget jentelag i en minirunde. I minirunde 2 i Ellingsrudhallen er jentene født i 2010 og 2011 med på å skrive lite stykke historie i Frognerbøkene på bane B.
• 2022 – april: Frogner IL Innebandy arrangerer sin første innebandyturnering hjemme i Frogner idrettspark. Sammen med Ull/Kisa Innebandy og Gjerdrum IL er Frogner IL medarrangør av norgesmesterskap i aldersbestemte klasser for J17 og G17. Lørdag 23. april spilles det 10 kamper i innledende puljespill for G17 i Frogner Idrettspark.
• 2022 – september: Seniorlaget til damene spiller sine første offisielle kamper i regi av Oslo og Akershus Bandyregion. I Elvetangen Flerbrukshall møter Old Girls laget Hakadal og Ellingsrud 24. september.
• 2022 – oktober: Seniorlaget til herrene spiller sin første offisielle kamp i regi av OABR. Hjemme i Frogner idrettspark møter Old Boys laget Ull/Kisa i sin første seriekamp 14. oktober. (Kampen blir senere strøket fra listene til OABR da Ull/Kisa trekker laget sitt senere i sesongen).
• 2023 – oktober: Herrelaget går fra å spille Old Boys til å stille lag i det ordinære divisjonssystemet med oppstart i 5. divisjon. Første kamp spilles på hjemmebane 14. oktober med seier 10-6 over Lyn Fotball.
• 2023 – desember:Frogner IL Innebandy arrangerer sin første minirunde sammen med Sterling SK og Drøbak Innebandy. I Frogner idrettspark deltok 260 barn i alderen 6 til 11 år i 56 innebandykamper i løpet av lørdag og søndag, 2. og 3. desember.Gjerdrum/Frogner sitt J12-lag vant OABR Regionscup med seier 5-4 mot Tunet i et veldig tett og spennende oppgjør i Slattumhallen lørdag 9. desember.
  • Frogner IL Innebandy arrangerer sin første minirunde sammen med Sterling SK og Drøbak Innebandy. I Frogner idrettspark deltok 260 barn i alderen 6 til 11 år i 56 innebandykamper i løpet av lørdag og søndag, 2. og 3. desember.
  • Gjerdrum/Frogner sitt J12-lag vant OABR Regionscup med seier 5-4 mot Tunet i et veldig tett og spennende oppgjør i Slattumhallen lørdag 9. desember.
• 2024 – april: Old Girls laget vinner serien etter å ha gått ubeseiret gjennom sesongen 2023/2024 og med 10 poeng ned til nummer 2 på tabellen. Laget ender med 13 seiere, 3 uavgjort og 0 tap der målvakt Stine Husberg-Antonsen vinner målvaktstatistikken med en redningsprosent på hele 92,5%.